Mempelajari Sepakbola Dasar Amerika Mempraktikkan Kekuatan

Latihan dapat membantu turnover

Ada aturan emas dalam membela sepak bola, bawa bola ke tim ofensif secepat mungkin. Menangkan gim Anda dengan melatih pertahanan Anda untuk menggunakan tekel kuat yang menghilangkan bola lawan. Berlatih melepaskan sepak bola di lapangan dengan berpasangan pemain. Bek akan berlatih menarik bola, mengangkat tangannya dengan cepat dengan kepalan tinju untuk meraih lawan dan, dengan melakukan itu, cobalah mengetuk bola. Latih gerakan-gerakan ini secara perlahan untuk memulai ingatan otot dan memperbaiki kebiasaan buruk.

Cara menguasai garis latihan sepak bola

Dalam beberapa gerakan, baik dalam serangan atau pertahanan, Anda akan memiliki keunggulan strategis atas lawan Anda. Teknik hebat yang akan memberi Anda keuntungan di telepon adalah kunci tim ganda. Game ini sederhana, tekuk dan dorong. Jika Anda perlu terburu-buru kembali atau melakukan blitz hebat, ingat teknik ini. Dasar-dasarnya sederhana untuk teknik ini: pertama, kedua pemain harus bergabung dan menyatukan pinggul mereka. Ini membentuk garis yang tidak bisa ditembus di tengah dan, karena setiap penyerang ada di tepi lawan, akan sangat sulit untuk berbalik. Ketuk pundak Anda dengan keras dan imobilisasi lawan saat Anda memimpinnya kembali. Agar efektif, tim ganda perlu bekerja pada manuver cepat sebagai manuver judi bola online.

Melindungi sepak bola saat Anda berlari

Salah satu aspek kunci dari berlari dengan bola sepak adalah keamanan bola. Tidak ada yang lebih buruk untuk tim ofensif Anda dan kemudian mengirimnya dengan ceroboh ke tim lain. Cara terbaik untuk mengajarkan keselamatan yang aman adalah dengan empat poin. Posisi cakar adalah titik pertama, yang berarti Anda memegang bola di titik bola dengan jari-jari Anda. Kedua, lilitkan lengan Anda sepenuhnya ke sekeliling bola. Poin ketiga adalah agar bola ditekan dengan kuat pada bisep untuk mencegah pemain belakang membenturnya. Poin akhirnya adalah menjaga sepak bola tetap kencang dan rapat melawan tulang rusuk. Melakukan sepasang latihan adalah pembawa bola menjalankan paket pembela untuk berlatih. Dengan cara ini, Anda bisa melatih gerakan bertahan yang hebat untuk memaksakan kesalahan, dan juga fokus melindungi bola ofensif.

Langkah-langkah untuk secara efektif memblokir mengemudi

Saat berbicara tentang dasar-dasar pelanggaran utama atau pertahanan, Anda perlu tahu teknik apa yang baik untuk kemudi dan pemblokiran. Blok paling tradisional atau dasar adalah blok satuan. Blok traksi ini berarti bahwa Anda akan mendorong lawan ke arah yang diluruskan. Jika striker defensif disejajarkan sedikit ke kanan penyerang ofensif, maka unit blok dengan nanah bek ke kanan. Saat mengeksekusi blok ini, mulailah dengan kaki di sisi permainan, yaitu jika gerakan ada di sisi kanan, itu akan menjadi kaki kanan. Hubungkan dengan keras lawan Anda, mainkan kaki Anda yang lain dan terus mengemudi ke arah yang selaras.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *